GAYATREND.com – Yoga merupakan salah satu olahraga yang berasal dari India, yang melibatkan konsentrasi dan pernafasan dalam. Melakukan yoga secara teratur diketahui dapat meningkatkan daya tahan, ketenangan, fleksibilitas, hingga kecantikan kulit dan tubuh. Olahraga ini cukup populer sekarang, karena dapat dilakukan di mana saja dan dapat dilakukan oleh pemula sekalipun. Dengan begitu, yoga bisa jadi […]
GAYATREND.com – Air jahe tidak hanya akan membuat tubuh terasa lebih hangat, tetapi juga akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat minum air rebusan jahe di pagi hari, yakni meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi inflamasi, dan meningkatkan sistem imun tubuh. Air jahe umumnya aman untuk dikonsumsi, namun beberapa orang mungkin akan mengalami efek samping tertentu, […]
GAYATREND.com – Semua orang pastinya sudah tak asing dengan minyak zaitun. Apalagi manfaat minyak zaitun yang sepertinya sudah diakui bagus untuk kesehatan. Minyak zaitun biasanya digunakan sebagai tambahan dalam memasak atau makanan. Namun, sekarang manfaat minyak zaitun ini bisa untuk rambut, kulit, hingga wajah. Dikutip dari WebMD, minyak zaitun diketahui mengandung lemak tak jenuh dan […]
GAYATREND.com – Air putih menjadi hal yang penting dalam hidup. Tak hanya cukup minum air tapi harus tahu waktu yang tepat untuk minum air putih. Waktu penting salah satunya adalah saat setelah bangun tidur. Minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur ternyata mempunyai manfaat baik untuk kesehatan. Disarankan konsumsi air putih sedikitnya 1 […]