Health Lifestyle

Jus Buah Bermanfaat Bagi Kesehatan Kulit

GAYATREND.com – Jus buah-buahan merupakan minuman yang menyegarkan dan memiliki manfaat baik bagi tubuh kita. Salah satunya adalah untuk kulit.

Dilansir dari akun instagram droz_indonesia, berikut 7 jus buah yang memiliki manfaat baik untuk kulit.

1. Jus jeruk

Jus jeruk jika di konsumsi secara rutin, akan mampu meningkatkan elastisitas kulit, sehingga kulit akan terlihat awet muda. Selain itu jus jeruk juga dapat mencerahkan kulit dan tubuh pun akan menjadi lebih sehat dan juga bugar.

2. Jus semangka

Semangka diketahui mengandung beberapa vitamin, diantaranya vitamin A dan C yang bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut. Kandungan air dalam semangka, sangat penting untuk menjaga kulit agar tetap elastis serta menjadikan kulit lebih cerah.

3. Jus pisang

Jus pisang ini kaya akan berbagai vitamin, seperti vitamin A, E, dan vitamin B, terutama vitamin E yang memiliki manfaat sebagai penyumbang nutrisi yang sangat baik untul kulit.

4. Jus bluberry

Buah Bluberry sangat kaya akan antioksidan dan banyak mengandung vitamin C. Kedua kandungan tersebut dapat membantu kulit kita agar menjadi tampak lebih cerah, elastis, dan bebas jerawat.

5. Jus pepaya

Jus pepaya ini kaya akan vitamin C, dan vitamin E. Vitamin tersebut memiliki sifat antioksidan serta mampu mencerahkan kulit. Antioksidan yang terdapat dalam jus pepaya sangat baik untuk melindungi kulit kita dari paparan UV serta mengurangi flek hitam.

6. Jus apel

Jika kulit terlalu sering terkena paparan UV dari sinar matahari, maka kulit akan mudah rusak dan menghitam. Untuk itu lindungi kulit dengan meminum jus apel. Jus apel ini kaya akan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sering terkena sinar matahari.

7. Jus kiwi

Jus kiwi diketahui memiliki kandungan vitamin C dalam jumlah yang tinggi. Dengan teratur minum jus kiwi, maka kulit akan terasa lebih cerah dan bebas dari bekas noda jerawat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *